ΒΡΑΧΥΠΡΟΘΕΣΜΑ ΚΟΣΤΗ | ΒΡΑΧΥΠΡΟΘΕΣΜΑ ΟΦΕΛΗ |
---|---|
π.χ. θα μου είναι πάρα πολύ δύσκολο να πάω για γυμναστική όταν δε θα έχω αυτή τη διάθεση | π.χ. Η άσκηση ίσως με βοηθήσει να καταπολεμήσω το στρες μου |
ΜΑΚΡΟΠΡΟΘΕΣΜΑ ΚΟΣΤΗ | ΜΑΚΡΟΠΡΟΘΕΣΜΑ ΟΦΕΛΗ |
π.χ. Μπορεί να αποτύχω και πάλι και μετά θα νιώθω πολύ άσχημα με τον εαυτό μου | π.χ. θα νιώθω πολύ πιο ευχαριστημένη με την εμφάνιση μου |