• Τρώω τόσο γρήγορα που δεν γεύομαι αυτό που τρώω.
• Ποτέ / Σπάνια
• Μερικές φορές
• Συχνά
• Πάντα / Συνήθως

• Όταν έχω την επιλογή να φάω από μπουφέ που μπορώ να βάλω στο πιάτο μου ότι και όσο θέλω, έχω την τάση να τρώω περισσότερο.
• Ποτέ / Σπάνια
• Μερικές φορές
• Συχνά
• Πάντα / Συνήθως

• Σε ένα πάρτι όπου υπάρχει πολύ καλό φαγητό, παρατηρώ ότι θέλω να τρώω περισσότερο φαγητό από όσο θα έπρεπε.
• Ποτέ / Σπάνια
• Μερικές φορές
• Συχνά
• Πάντα / Συνήθως

• Αναγνωρίζω πότε διαφημίσεις τροφίμων με κάνουν να θέλω να φάω.
• Ποτέ / Σπάνια
• Μερικές φορές
• Συχνά
• Πάντα / Συνήθως

• Όταν η μερίδα του φαγητού σε ένα εστιατόριο είναι πολύ μεγάλη, σταματώ να τρώω όταν χορτάσω.
• Ποτέ / Σπάνια
• Μερικές φορές
• Συχνά
• Πάντα / Συνήθως

• Σκέφτομαι διάφορα πράγματα ενώ τρώω.
• Ποτέ / Σπάνια
• Μερικές φορές
• Συχνά
• Πάντα / Συνήθως

• Όταν τρώω ένα από τα αγαπημένα μου φαγητά, δεν αναγνωρίζω πότε χορταίνω.
• Ποτέ / Σπάνια
• Μερικές φορές
• Συχνά
• Πάντα / Συνήθως

• Παρατηρώ ότι όταν πηγαίνω στον κινηματογράφο, θέλω να φάω πατατάκια / ποπ κορν κτλ.
• Ποτέ / Σπάνια
• Μερικές φορές
• Συχνά
• Πάντα / Συνήθως

• Αν δεν κοστίζει πολύ περισσότερο, παίρνω τη μεγαλύτερη ποσότητα ( είτε φαγητό , είτε ποτό) ανεξάρτητα από το πόσο πεινασμένος νιώθω.
• Ποτέ / Σπάνια
• Μερικές φορές
• Συχνά
• Πάντα / Συνήθως

• Παρατηρώ όταν υπάρχουν ‘’λεπτές’’ γεύσεις στα τρόφιμα που τρώω.
• Ποτέ / Σπάνια
• Μερικές φορές
• Συχνά
• Πάντα / Συνήθως

• Εάν υπάρχουν υπολείμματα από φαγητό που μου αρέσει, παίρνω συνεχίζω να τρώω ακόμα κι αν είμαι γεμάτος.
• Ποτέ / Σπάνια
• Μερικές φορές
• Συχνά
• Πάντα / Συνήθως

• Όταν τρώω ένα ευχάριστο γεύμα, παρατηρώ αν με χαλαρώνει.
• Ποτέ / Σπάνια
• Μερικές φορές
• Συχνά
• Πάντα / Συνήθως

• Τρώω σνακ χωρίς να παρατηρώ ότι τρώω.
• Ποτέ / Σπάνια
• Μερικές φορές
• Συχνά
• Πάντα / Συνήθως

• Όταν τρώω ένα μεγάλο γεύμα, παρατηρώ αν με κάνει να αισθάνομαι βαριά ή υποτονική.
• Ποτέ / Σπάνια
• Μερικές φορές
• Συχνά
• Πάντα / Συνήθως

• Σταματώ να τρώω όταν είμαι γεμάτος ακόμα και όταν τρώω κάτι που μου αρέσει.
• Ποτέ / Σπάνια
• Μερικές φορές
• Συχνά
• Πάντα / Συνήθως

• Εκτιμώ τον τρόπο με το οποίο το φαγητό είναι στημένο στο πιάτο μου.
• Ποτέ / Σπάνια
• Μερικές φορές
• Συχνά
• Πάντα / Συνήθως

• Όταν αισθάνομαι άγχος στην εργασία, ψάχνω να βρω κάτι να φάω.
• Ποτέ / Σπάνια
• Μερικές φορές
• Συχνά
• Πάντα / Συνήθως

• Αν υπάρχει καλό φαγητό σε ένα πάρτι, θα συνεχίσω να τρώω ακόμα και όταν έχω χορτάσει.
• Ποτέ / Σπάνια
• Μερικές φορές
• Συχνά
• Πάντα / Συνήθως

• Όταν είμαι λυπημένος, τρώω για να νιώσω καλύτερα.
• Ποτέ / Σπάνια
• Μερικές φορές
• Συχνά
• Πάντα / Συνήθως

• Όταν τα τρόφιμα και τα ποτά είναι πολύ γλυκά, το καταλαβαίνω.
• Ποτέ / Σπάνια
• Μερικές φορές
• Συχνά
• Πάντα / Συνήθως

• Πριν ξεκινήσω να τρώω, παίρνω μια στιγμή για να παρατηρήσω τα χρώματα που έχει και το πώς μυρίζει το φαγητό μου.
• Ποτέ / Σπάνια
• Μερικές φορές
• Συχνά
• Πάντα / Συνήθως

• Γεύομαι την κάθε μπουκιά φαγητού που τρώω.
• Ποτέ / Σπάνια
• Μερικές φορές
• Συχνά
• Πάντα / Συνήθως

• Αναγνωρίζω το πότε τρώω ενώ δεν πεινάω πραγματικά.
• Ποτέ / Σπάνια
• Μερικές φορές
• Συχνά
• Πάντα / Συνήθως

• Αντιλαμβάνομαι όταν τρώω από ένα πιάτο με γλυκά απλά και μόνο γιατί έτυχε να είναι μπροστά μου.
• Ποτέ / Σπάνια
• Μερικές φορές
• Συχνά
• Πάντα / Συνήθως

• Όταν είμαι σε ένα εστιατόριο, μπορώ να καταλάβω πότε η μερίδα που μου έχουν σερβίρει είναι πολύ μεγάλη για εμένα.
• Ποτέ / Σπάνια
• Μερικές φορές
• Συχνά
• Πάντα / Συνήθως

• Αντιλαμβάνομαι αν πότε και πώς το φαγητό που τρώω επηρεάζει τη συναισθηματικό μου κατάσταση.
• Ποτέ / Σπάνια
• Μερικές φορές
• Συχνά
• Πάντα / Συνήθως

• Δυσκολεύομαι πολύ στο να αντισταθώ σε γλυκά, μπισκότα , πατατάκια όταν ξέρω ότι υπάρχουν στο σπίτι.
• Ποτέ / Σπάνια
• Μερικές φορές
• Συχνά
• Πάντα / Συνήθως

• Σκέφτομαι πράγματα που πρέπει να κάνω όταν τρώω.
• Ποτέ / Σπάνια
• Μερικές φορές
• Συχνά
• Πάντα / Συνήθως

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ